Yoga Series
Giới Thiệu Khóa Học Yoga Series
Nói đến yoga người ta liên tưởng ngay đến những người có khả năng kỳ lạ như chân không đi trên đám than đỏ hồng, mình trần nằm trên mặt bàn đầy đinh nhọn, bị chôn sâu dưới đất trong nhiều ngày mà vẫn sống. Hoặc đơn giản cũng là yoga chỉ dành cho người già, cho người tu hành suốt ngày ngồi trầm tư mặc tưởng. Nếu chỉ hiểu yoga như vậy thì chưa đủ và có phần sai lệch. Chính vì vậy các bạn hãy đến với trung tâm của chúng tôi để hiểu hơn về yoga cũng như các bài tập yoga của trung tâm. Với khóa học yoga series các bạn sẽ được học một cách tổng thể các tư thế chính của yoga series này.
Đối Tượng Tham Gia
Dành cho tất cả các học viên yêu thích yoga.
Thời Lượng
Theo chương trình đào tạo của trường.
Nội Dung Khóa Học Yoga Series
- Các bài tập với tư thế đứng.
- Các bài tập với tư thế ngồi.
- Các bài tập với tư thế nằm.
14 -16 Hàm Long, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Người liên hệ: Nshape Fitness&Spa
Điện thoại: (043)9449920
Website: http://www.nshapefitness.vn - Email: sales@nshapefitness.vn
Các dịch vụ của NShape: Các lớp học Yoga của NShape Fitness phù hợp với mọi lứa tuổi và tình trạng thể lực của người tập. Đội ngũ giáo viên Yoga tại NShape đều được tuyển chọn từ Ấn Độ cái nôi của bộ môn Yoga thần bí, vì vậy chúng tôi tự tin mang đến cho hội viên những hình thức luyện tập an toàn và hiệu quả. Với 10 dòng Yoga chính thống và hơn 20 dòng yoga trị liệu hướng tới từng thể trạng cơ thể, người tập có thể thoải mái lựa chọn thực hành những lớp Yoga phù hợp với bản thân mình.
- » Xem thêm
- Các bài tập yoga có các tác dụng khác nhau như giảm cân, trị liệu các vấn đề về xương khớp, thư giãn tinh thần, làm sạch và khỏe hệ hô hấp và tiêu hóa chỉ cần tập luyện đúng cách và thường xuyên tại NShape, người tập có thể duy trì tuổi trẻ hơn 10 - 20 năm so với người không tập luyện. Phòng gym của NShape Fitness, bao gồm hệ thống trang thiết bị hiện đại và huấn luyện viên chuyên nghiệp luôn chào đón bạn. Toàn bộ trang thiết bị tại phòng Gym NShape đều là những trang thiết bị tân tiến nhập khẩu từ Mỹ và châu Âu. Có rất nhiều loại máy khác nhau để phục vụ cho mục đích tập luyện của từng hội viên. Giảm cân, tập thể hình, tăng cơ, hay duy trì sức khỏe và vóc dáng là điều những chiếc máy này có thể giúp bạn. Thời gian tập luyện của bạn để đạt tới mục đích mong muốn sẽ được rút ngắn đi 70% khi có sự hỗ trợ từ huấn luyện viên cá nhân giàu kinh nghiệm. Các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm trong nước và nước ngoài sẽ xây dựng các bài tập gym cho nam và nữ, đặc biệt phù hợp nhất đối với nhu cầu và mục tiêu tập luyện của mỗi cá nhân. Không những vậy, họ sẽ tận tình và nghiêm khắc tập luyện cùng bạn để bạn không nản chí. Group X là những lớp học theo nhóm với những lớp nhảy hiện đại như Aerobics, Hip Hop, Free Steps, Sexy Dance, NShape Fiesta (Boxing kết hợp Aerobic), Belly dance, Sexy Dance, Body Jam, Body Combat và rất nhiều những bộ môn mới mẻ khác được các giáo viên NShape cập nhật thường xuyên như Pilates, Sexy Bikini. Được học nhảy trên những bản nhạc hot nhất hay những bản nhạc nhẹ nhàng êm ái sẽ truyền sự hứng khởi và sự thư thái đến cho bạn sau những ngày học tập và làm việc căng thẳng. Cùng vị trí với NShape Mandarin, NShape Kids bao gồm hệ thống phòng tập chuyên nghiệp và hiện đại dành riêng cho lứa tuổi từ 4 - 12 tuổi. Các bé cũng được thiết kế các bài tập chuyên biệt, bao gồm các lớp Yoga và Group X phù hợp với việc phát triển thể chất và tinh thần của trẻ em. Đội ngũ huấn luyện viên cho các bé cũng là những người đã có kinh nghiệm và chứng chỉ trong nước và quốc tế về đào tạo thể chất trẻ em.
Ngày khai giảng
- Liên hệ
Địa điểm học
Ngành nghề đào tạo
Chủ đề
Lượt xem
- 941