Tập Các Tư Thế Trong Yoga

Câu Lạc Bộ Yoga Unesco Hà Nội

25 Tông Đản,Trang Tiền, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội

Giới Thiệu Khóa Học Tư Thế Trong Yoga

Trước khi vào một buổi tập yoga chính thức các bạn sẽ phải học những ư thế, động tác cơ bản, khởi động cùng các giáo viên hướng dẫn. Chính vì vậy mà câu lạc bộ yoga Hà Nội đã có lớp chỉ dạy luyện tập những tư thế, động tác cơ bản để khi vào tập yoga chính thức các bạn sẽ không phải gặp những vấn đề về trong lúc luyện tập. Đồng thời các bạn cũng sẽ học được những động tác di chuyển nhẹ nhàng cùng với hơi thở trong lúc luyện tập.

Đối Tượng Tham Gia

Dành cho tất cả các học viên.

Thời Lượng

Theo chương trình đào tạo của trường.

Nội Dung Khóa Học Tư Thế Trong Yoga


- Các bài tập kích thích tuần hoàn, làm mềm dẻo các khớp xương, làm cứng chắc bắp thịt và xoa bóp các cơ quan nội tạng.
- Các bài tập chuyển động nhẹ nhàng, chậm rãi theo hơi thở xen kẽ với những giai đoạn hoàn toàn bất động.

Câu Lạc Bộ Yoga Unesco Hà Nội
25 Tông Đản,Trang Tiền, Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội
Người liên hệ: Câu Lạc Bộ Yoga Unesco Hà Nội
Điện thoại: 0914404518 - (04)39840442
Website: http://www.yogahanoi.com.vn - Email: nguyentuyet59@gmail.com
Câu Lạc Bộ Yoga Unesco Hà Nội hoạt động với tiêu chí “Sức khỏe cho mọi người”. Sống khỏe với sự phát triển hài hòa giữa thể chất và tinh thần. Con người luôn có nhu cầu tự tìm hiểu bản thân. Yoga là một trong những phương tiện hữu hiệu giúp người tập đón nhận và trải nghiệm những cảm xúc diễn ra trong cơ thể vật chất và cơ thể tinh thần. Trên tinh thần của yoga truyền thống Ấn Độ kết tinh qua hàng ngàn năm lịch sử kết hợp với tinh hoa văn hóa Việt nam, câu lạc bộ mang đến cho người tập hệ thống các tư thế để vận động đồng thời toàn diện cơ thể. Song song với rèn luyện các tư thế là việc thực hành thiền thường xuyên, liên tục từ đơn giản đến phức tạp. Với Slogan “Live Yoga”, chúng tôi giúp người tập sống và cảm nhận được sự sống động, linh hoạt, vui tươi, tự tin khắc phục được những áp lực, khó khăn, bất lợi của cuộc sống, yoga là một phần trong cuộc sống của bạn.
Đồng bộ tài khoản