Yoga - Những Điều Bạn Nên Biết

Giới Thiệu Khóa Học Yoga - Những Điều Bạn Nên Biết

Yoga không phải là phương pháp chữa bệnh trực tiếp nhưng nó gián tiếp chữa lành cuộc sống, giúp chúng ta tìm lại trạng thái cân bằng trước những va đập của cuộc sống. Yoga là hệ thống các tư thế luyện tập kết hợp với các kỹ thuật hít thở, tập trung,… Cũng chính bởi vậy, luyện tập yoga có thể tốt với người này nhưng lại bất lợi với người khác nếu tập sai phương pháp.Vậy thực sự giá trị mà yoga đem lại cho con người là gì? Các phương pháp luyện tập hiệu quả nhất? Hãy đến với chương trình “Yoga - Những điều bạn nên biết” với sự hướng dẫn của huấn luyện viên đến từ Ấn Độ - Master Billa.

Đối Tượng Tham Gia

Mọi đối tượng có nhu cầu.

Thời Lượng

14h -16h30.

Nội Dung Khóa Học Yoga - Những Điều Bạn Nên Biết

- Nguồn gốc hình thành Yoga ngày nay
- 10 tác dụng, lợi ích cơ bản của việc tập yoga
- Phương pháp luyện tập đúng cách để đạt hiệu quả trong thời gian nhanh nhất

Khóa học yoga, Tìm hiểu về yoga, Phương pháp luyện tập yoga, Nguồn gốc hình thành của yoga