Kỹ Năng Quản Lý Stress

Trung Tâm ĐT & PT Kỹ Năng Con Người Tâm Việt

347 Đội Cấn, Quận Ba Đình, Hà Nội

Giới Thiệu Khóa Học Kỹ Năng Quản Lý Stress

Stress đơn giản là phản ứng của cơ thể đối với sự thay đổi. Nó có thể phát sinh từ rất nhiều yếu tố tích cực lẫn tiêu cực. Khi làm việc, những áp lực nghề nghiệp, sự thay đổi công nghệ, sự bất ổn ở công sở và những mối quan tâm riêng có thể gây ra Stress có hại và dẫn đến những căn bệnh có liên quan đến Stress. Khóa học này sẽ hướng dẫn bạn các phương pháp đơn giản và hiệu quả để kiểm soát Stress. Khi xử lý hiệu quả stress cho mình, với vai trò là một nhà quản lý, bạn sẽ có thể sống khỏe mạnh, có ích, cống hiến nhiều hơn và tốt hơn cho công ty mình. Hoàn thành khóa học, học viên sẽ có thể:
- Nhận biết nguyên nhân gây ra Stress
- Áp dụng các bước quản lý Stress hiệu quả
- Lập kế hoạch công việc hợp lý để không rơi vào trạng thái Stress

Đối Tượng Tham Gia

Theo quy định của khóa học Kỹ Năng Quản Lý Stress

Thời Lượng

Theo quy định của khóa học Kỹ Năng Quản Lý Stress

Nội Dung Khóa Học Kỹ Năng Quản Lý Stress


- Nhận diện Stress
+ Bản chất của Stress
+ Nguyên nhân gây ra Stress
- Kỹ năng quản lý Stress
+ Kỹ năng Tư duy tích cực
+ Thiền – giải phóng cơ thể

Trung Tâm ĐT & PT Kỹ Năng Con Người Tâm Việt
347 Đội Cấn, Quận Ba Đình, Hà Nội
Người liên hệ: Phòng đào tạo
Điện thoại: 0936311668
Website: http://www.tamviet.edu.vn - Email: info@tamviet.edu.vn
Với niềm đam mê và khát khao thực hiện sứ mệnh cao cả, Tâm Việt đã trải qua những giai đoạn khác nhau với bao thăng trầm, sóng gió nhưng luôn luôn kiên định với sứ mệnh, tầm nhìn và giá trị cốt lõi của mình. Tuyên bố sứ mệnh luôn là kim chỉ nam cho mọi hoạt động của Tâm Việt và cũng là hình ảnh của Tâm Việt trong tâm trí tất cả các thành viên và công chúng.
Đồng bộ tài khoản