Yoga Cho Trẻ Em

Giới Thiệu Khóa Học Yoga

Yoga - phương pháp cải thiện sức khỏe toàn diện cho trẻ. Yoga là một hoạt động thư giãn và thú vị, là một hình thức thay thế các môn thể thao nhằm tạo cân bằng trong cuộc sống, hướng tới một tâm thế bình hòa, bao dung, tĩnh tại và thậm chí còn làm tăng hiệu suất làm việc, học tập nhờ sự tập trung và tính linh hoạt cao độ chỉ có trong Yoga - một hình thức nghệ thuật của nền văn hóa cổ đại. Chính vì vậy, không chỉ có người lớn mà trẻ em cũng có thể tập luyện Yoga và tất nhiên, nó cũng đem lại những tác dụng vượt bậc.

Đối Tượng Tham Gia

Dành cho các em nhỏ yêu thích môn Yoga

Thời Lượng

Thời lượng theo quy định của khóa học Yoga cho trẻ em

Nội Dung Khóa Học Yoga

Trung tâm Siva Yoga đã biên soạn một chương trình dành riêng cho trẻ nhằm giúp trẻ khỏe mạnh, dẻo dai ngay từ nhỏ mang đến sự phát triển toàn diện nhất. Với phương pháp hướng dẫn đơn giản và dễ hiểu (các bài tập Yoga được xen kẽ bằng các bài hát, trò chơi vui nhộn) kết hợp với những động tác mô phỏng hình các con vật, cây cối, núi sông, vạn vật... trẻ sẽ như được hòa vào thiên nhiên vui nhộn khiến cho trẻ luôn thấy thư giãn và thích thú với bài tập với những hình dung và những trí tưởng tượng hết sức bất ngờ, thấm nhuần một cảm giác bình an, cảm giác kết nối với thiên nhiên. Tập Yoga giúp tăng cường và duy trì độ dẻo dai, linh hoạt cho trẻ nhỏ, giúp trẻ có một hình thể cân đối, đảm bảo phát triển một cách hòa hòa về thể chất cũng như tâm hồn.

Yoga cho trẻ em, Khóa học Yoga, Bài tập Yoga, Phương pháp tập Yoga