Yoga Giảm Cân

CLB Yoga Sức Sống Mới

62 Hoàng Văn Thụ, Quận Hải Châu, Đà Nẵng

Giới Thiệu Khóa Học Yoga

Giảm cân bằng phương pháp tập Yoga là một cách giảm cân tự nhiên, không chỉ đem lại sức khỏe cho bạn mà còn giúp cho quá trình giảm cân an toàn hiệu quả cao. Lợi ích từ khóa học:
- Giúp săn chắc vùng eo, mông, đùi, cánh tay trên
- Giảm lượng mỡ thừa vùng bụng
- Nâng và săn chắc ngưc
- Học viên sau khi hoàn thành chương trình tập sẽ giảm từ 2 - 8kg (tùy theo mục tiêu đặt ra)

Đối Tượng Tham Gia

Học viên có nhu cầu giảm cân, thon gọn vóc dáng (không cần qua lớp cơ bản)

Thời Lượng

Theo quy định của khóa học Yoga Giảm Cân

Nội Dung Khóa Học Yoga


Chương trình: Kết hợp các bài tập
- Hatha cổ điển (cấp độ 2 - 3) giúp giãn và làm mềm cơ toàn thân, tạo độ dẻo
- Abd (cấp độ 1 - 2 - 3) tập trung tác động vào phần bụng trên và dưới
- Poorna (cấp độ 1 - 2 -3 - 4) kết hợp tác động vùng đùi trước và sau, vùng mông dưới và mông trên

CLB Yoga Sức Sống Mới
62 Hoàng Văn Thụ, Quận Hải Châu, Đà Nẵng
Người liên hệ: CLB Yoga Sức Sống Mới
Điện thoại: (05)113849098
Website: http://www.yogasucsongmoi.vn - Email: yogasucsongmoi@gmail.com
Nhịp sống hiện đại khiến chúng ta có điều kiện làm việc, cống hiến hết mình nhưng cũng có khi cảm thấy mệt mỏi trước guồng quay quá gấp gáp trong khi phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe và tuổi tác. Trong cuộc sống bộn bề và sôi động, Yoga đang ngày càng trở thành sự lựa chọn của nhiều người ở nhiều lứa tuổi để cải thiện tình trạng sức khỏe, đạt sự cân bằng về tâm sinh lý, giải tỏa stress, tăng khả năng tập trung, hiệu quả làm việc cũng như giúp giữ gìn và cải tạo vóc dáng. Thành lập từ tháng 10 năm 2008, CLB Yoga Sức Sống Mới là mô hình câu lạc bộ Yoga chất lượng cao mang tính chuyên nghiệp đầu tiên tại TP Đà Nẵng. Với không gian phòng tập thân thiện, ấm cúng cùng đội ngũ hướng dẫn viên tâm huyết và giàu kinh nghiệm, Yoga Sức Sống Mới đã trở thành địa chỉ tin cậy của những người yêu thích bộ môn Yoga cũng như những ai quan tâm đến việc cải thiện sức khoẻ thể chất, tinh thần và mong muốn hướng đến một lối sống tích cực. Câu lạc bộ thường xuyên khai giảng các lớp Yoga cho Người mới bắt đầu, Yoga Cơ bản, Nâng cao, Yoga Trị liệu phù hợp cho mọi đối tượng. Ngoài ra, các bài tập Yoga đặc biệt phù hợp cho nhân viên văn phòng sẽ giúp tăng hiệu quả làm việc, giảm bớt căng thẳng, phòng tránh và chữa trị các chứng bệnh văn phòng.
Đồng bộ tài khoản