Yoga Trị Liệu

Giới Thiệu Khóa Học Yoga

Stress, trầm cảm, mất ngủ, huyết áp, tim mạch, tiêu hóa, đau lưng, xương khớp, cột sống là những chứng bệnh mãn tính phổ biến và làm ảnh hưởng đến sinh hoạt trong cuộc sống cũng như công việc hàng ngày của chúng ta. Chương trình Yoga trị liệu được xây dựng phù hợp với thể tạng và tình trạng sức khỏe của từng người tập để giúp hỗ trợ làm giảm triệu chứng bệnh và tăng cường thể lực. Mục tiêu của khóa học giúp học viên:
- Hỗ trợ điều trị các triệu chứng bệnh
- Phục hồi sức khỏe và tăng cường thể lực
- Giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ

Đối Tượng Tham Gia

- Người lớn tuổi, sức khỏe yếu, mất ngủ, stress, mắc các chứng bệnh về huyết áp, tim mạch, đang trong giai đoạn phục hồi sau tai biến mạch máu não
- Người mắc bệnh về tiêu hóa
- Người mắc các bệnh về xương và cột sống: Đau lưng, thoát vị đĩa đệm, lệch, vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống…

Thời Lượng

Theo quy định của khóa học Yoga Trị Liệu

Nội Dung Khóa Học Yoga

- Xác định được vùng bị đau trên cơ thể và xây dựng chương trình hỗ trợ trị liệu phù hợp
- Sử dụng các động tác của Yoga kết hợp với bấm huyệt trị liệu
- Kết hợp với việc luyện tập thở

Yoga trị liệu, Khóa học Yoga trị liệu, Các động tác của Yoga, Yoga kết hợp với bấm huyệt