Yoga Văn Phòng

CLB Yoga Sức Sống Mới

62 Hoàng Văn Thụ, Quận Hải Châu, Đà Nẵng

Giới Thiệu Khóa Học Yoga

Chương trình Yoga Văn phòng là sự lựa chọn phù hợp cho mọi đối tượng, đặc biệt là các bạn trẻ và nhân viên văn phòng năng động nhưng không có nhiều thời gian cho việc tập luyện. Với chuỗi bài tập được thiết kế chuyên biệt và khung giờ tối ưu, chương trình Yoga Văn phòng sẽ giúp học viên duy trì một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và tinh thần thư thái, giúp giải tỏa căng thẳng và nâng cao hiệu quả công việc. Mục tiêu của khóa học là giúp học viên:
- Cải thiện sức khoẻ, giúp săn chắc cơ thể, duy trì vóc dáng cân đối
- Giúp thư giãn, giải toả căng thẳng, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ

Đối Tượng Tham Gia

- Dành cho đối tượng từ 14 - 55 tuổi
- Nhân viên văn phòng

Thời Lượng

Thời lượng theo quy định của khóa học Yoga Văn Phòng

Nội Dung Khóa Học Yoga


Nội dung của khóa học dựa trên nền tảng các chuỗi động tác Hatha Yoga theo phương pháp tiếp cận Ayurveda

CLB Yoga Sức Sống Mới
62 Hoàng Văn Thụ, Quận Hải Châu, Đà Nẵng
Người liên hệ: CLB Yoga Sức Sống Mới
Điện thoại: (05)113849098
Website: http://www.yogasucsongmoi.vn - Email: yogasucsongmoi@gmail.com
Nhịp sống hiện đại khiến chúng ta có điều kiện làm việc, cống hiến hết mình nhưng cũng có khi cảm thấy mệt mỏi trước guồng quay quá gấp gáp trong khi phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe và tuổi tác. Trong cuộc sống bộn bề và sôi động, Yoga đang ngày càng trở thành sự lựa chọn của nhiều người ở nhiều lứa tuổi để cải thiện tình trạng sức khỏe, đạt sự cân bằng về tâm sinh lý, giải tỏa stress, tăng khả năng tập trung, hiệu quả làm việc cũng như giúp giữ gìn và cải tạo vóc dáng. Thành lập từ tháng 10 năm 2008, CLB Yoga Sức Sống Mới là mô hình câu lạc bộ Yoga chất lượng cao mang tính chuyên nghiệp đầu tiên tại TP Đà Nẵng. Với không gian phòng tập thân thiện, ấm cúng cùng đội ngũ hướng dẫn viên tâm huyết và giàu kinh nghiệm, Yoga Sức Sống Mới đã trở thành địa chỉ tin cậy của những người yêu thích bộ môn Yoga cũng như những ai quan tâm đến việc cải thiện sức khoẻ thể chất, tinh thần và mong muốn hướng đến một lối sống tích cực. Câu lạc bộ thường xuyên khai giảng các lớp Yoga cho Người mới bắt đầu, Yoga Cơ bản, Nâng cao, Yoga Trị liệu phù hợp cho mọi đối tượng. Ngoài ra, các bài tập Yoga đặc biệt phù hợp cho nhân viên văn phòng sẽ giúp tăng hiệu quả làm việc, giảm bớt căng thẳng, phòng tránh và chữa trị các chứng bệnh văn phòng.
Đồng bộ tài khoản